Manfaat Sultanking: Mengapa Gila Latihan Ini Di Sini
Sultanking, kegemaran latihan yang telah mendapatkan popularitas dalam beberapa tahun terakhir, adalah latihan interval interval intensitas tinggi (HIIT) yang menggabungkan latihan kekuatan dan latihan kardio. Latihan melibatkan penggunaan ayunan Sultan, gada baja tertimbang dengan pegangan